ORICE MOARTE E O POARTĂ. CUTIA DE REZONANȚĂ

ORICE MOARTE E O POARTĂ este un loc de întâlnire pentru comunitate, un spațiu sigur în care oamenii se pot gândi la moarte și doliu și pot vorbi despre aceste subiecte dureroase. Este un travaliu de doliu colectiv mediat de artă. Spre deosebire de ritualurile tradiționale asociate morții, acesta este deschis, fără reguli fixe, și fără judecăți, fiind un ritual pe care fiecare și-l poate personaliza. Acest proiect artistic își propune să deschidă o conversație publică dureroasă, dar necesară, pentru ca oamenii să se simtă mai puțin singuri și speriați în fața întâlnirii cu moartea.

Experiența este construită pe straturi, artista Rucsandra Pop apelând la fotografie, colaje, video, text, muzică, la haine și obiecte casnice, dar și la practici care activează în același timp simțurile și emoțiile – cum ar fi frământatul colivei sau schimbatul pământului la flori. Toate aceste elemente creează un spațiu al empatiei, în care la final oamenii se deschid și încep să vorbească despre cei care nu mai sunt, dar și despre propriile frici legate de moarte.

„Poarta de la instalația Rucsandrei se trece cu o programare simplă, odată ce decizi să o faci. Porțile prin care treci odată intrat acolo îți vor aparține cu totul, ele fiind doar fin conturate de tot ce atingi și vezi, auzi și faci în spațiul acela. Unii au suferit tare, eu am ieșit de acolo și mai luminos și mai iubitor de bunica mea, cea cu care m-am dus în suflet acolo. Bine, au apărut și niște sincronicități, bunică-mea creștea mușcate pe balcon, doar iarna le adăpostea pe scara blocului, le iubea tare, dar eu rupeam deseori bucăți din ele fie cu mâna, îmi plăcea cum miroseau crude, fie fără să vreau, cu mingiile mele necontrolate, fără să mai fac ceva mai apoi cu bucățile acelea de pe jos. Uitasem parcă toate astea până la practica noastră de grup, care a fost să sădim bucăți de mușcate în ghivece. Planta mea sper să trăiască până la faza de arbore:) Dar mai apoi i-am găsit gablonțul bunicii mele, obiect pe care l-am ales să mă însoțească prin experiență, i-am găsit un suflet pereche în instalație. Pare că am vrut neapărat să înțeleg că noi toți căutăm cumva eternele frumuseți și le afișăm cumva, pe unde putem. Uneori, noi și ele privim spre trecut, alteori spre viitor. După ce m-am mai jucat cu niște baticuri de mătase pictată și cu rochii din alte timpuri, mici fetișuri de copil ținut în casă, am ales să mă uit mai mult spre viitor și am făcut și imaginea asta la imprimantă, asta știu, asta fac, imagine pe care mi-a plăcut să o las celei care mi-a oferit experiența asta.”
(Cornel Brad, fotograf)

Performance-urile ORICE MOARTE E O POARTĂ care au avut loc la București în 2022 au fost o ediție-pilot și un laborator de cercetare și creație pentru echipa care a conceput proiectul. De la bun început a existat dorința ca instalația performativă să fie refăcută în mai multe comunități și acest lucru se întâmplă în cadrul ediției din acest an, numită Cutia de rezonanță.

După ediția din primăvară de la Brașov, ORICE MOARTE E O POARTĂ călătorește toamna aceasta la Timișoara unde artista și antropoloaga Rucsandra Pop invită comunitatea locală să ia parte la o serie de 8 performance-uri, cu un număr limitat de participanți.

Performance-urile vor avea loc între 31 august și 5 septembrie la FABER Timișoara (Hala I FABER-AZUR) și sunt deschise tuturor, participarea fiind gratuită. Participanții sunt invitați să aducă câte un obiect care le amintește de cineva drag care nu mai e printre noi, obiectele putând să devină parte din instalație. În fiecare seară vor fi prezenți psihoterapeuți care să poată conține emoțiile celor care trec prin această experiență, dacă va fi cazul. Intrarea este liberă. Rezervări, aici.

De asemenea, există un ghid de suport și stabilizare, cu resurse pregătite de echipa de psihoterapeuți care a participat la proiect, în București și Brașov. Acest material, care poate fi accesat mai jos, a fost conceput ca un kit de prim-ajutor psihologic care să ajute cu trăirile intense care ar putea apărea în timpul sau după participarea la performance. Informațiile cuprinse în ghid pot fi de folos oricărei persoane care trece printr-o perioadă de doliu.

ORICE MOARTE E O POARTĂ

Ghid de suport și stabilizare

Am conceput acest material ca pe un kit de prim ajutor psihologic care să te ajute cu trăirile intense care ar putea apărea în timpul sau după participarea la performance.

Cum recunoști că ești ‘triggered’ (că au existat declanșatori care te-au pus în contact cu un conținut psihologic copleșitor din trecut care se simte ca și cum se întâmplă aici și acum)?

  • Corp: observi senzații de disconfort fizic precum greață, durere de cap, amețeală, dificultăți de concentrare, confuzie, disconfort digestiv, care nu au alte cauze identificabile.
  • Emoțional: intensitatea mai mare a emoțiilor, senzația de copleșire, furie, irascibilitate, reactivitate, anxietate, nemulțumire, critică și autocritică, accentuarea comportamentelor adictive, izolare socială, trăiri de neputință și de pierdere a speranței, apariția unor imagini / emoții / senzații intruzive (flashback-uri).

Dacă observi oricare dintre aceste schimbări, asta poate să însemne că ți s-a diminuat starea de prezență, contactul cu prezentul și cu starea de adult, și ca ai nevoie sa faci lucruri care să te readucă în prezent și să te pună în contact cu resursele tale de aici și acum.

Practici de reglare și stabilizare

Fiecare răspunde la aceste practici în felul său, așa că dă-ți voie să alegi dintre ele și să le experimentezi pe acelea care simți că ți se potrivesc ție.

  • Exercițiu de respirație – cele 3 respirații:
    • Așază-te într-o poziție confortabilă și mută-ți atenția conștient pe respirație;
    • Inspiră profund abdominal (îți poți așeza mâna pe abdomen și poți observa cum acesta se ridică pe măsură ce inspiri), expiră și observă cum abdomenul se retrage;
    • Inspiră din nou profund, de data aceasta toracal (în același fel, te poți ajuta de poziția mâinii pentru a observa cum aerul umple pieptul), iar apoi expiră;
    • La cea de-a treia respirație, du-ți atenția către nări și observă senzațiile de rece și cald care apar când inspiri și expiri aerul.
  • Cele 5 simturi:
    • În spațiul în care te afli deja, identifică câteva elemente care să te ajute să te reconectezi la simțurile tale:
      1. Ce culori vezi în jurul tău?
      2. Ce mirosuri poți identifica?
      3. Ce sunete poți auzi?
      4. Cum se simte la atingere haina pe care o ai pe tine/ contactul dintre corpul tău și suprafața pe care stai?
      5. Ce gust simți acum?
  • Exercițiu de scuturare (shaking)
    • Timp de câteva minute, dă-ți voie sa îți scuturi corpul – scutură-ți brațele, scutură-ți picioarele, trunchiul; poți face asta pe ritmul muzicii sau te poți mișca liber(ă).
  • Încordare-relaxare alternativă – de ajutor in starile anxioase
    • Stând într-o poziție așezată, încordează-ți corpul – mușchii feței, brațele și pumnii, trunchiul și abdomenul, mușchii fesieri, picioarele și tălpile. Menține încordarea timp de câteva secunde, după care relaxează-ți și detensionează-ți mușchii. Observă starea pe care o experimentezi în corp odată cu detensionarea. Poți repeta exercițiul de câteva ori, până când simți că disconfortul pe care îl aveai s-a diminuat.
  • Ancorare într-o experiență pozitivă
    • Adu-ți aminte de o experiență placută pe care ai trait-o; gândește-te la detaliile pe care ți le poti reaminti (imagini, mirosuri, senzații, gusturi, sunete)
    • Observa schimbările care apar în corp pe masură ce te gandești la această experiență și dă-ți voie să te bucuri de senzațiile plăcute care vin (calm, liniștire, siguranță, control).
  • Tehnica jurnalului (îți recomandăm scrisul de mână care susține procesul de integrare într-o masură mai mare decât cel electronic):
    • Folosește scrisul pentru a nota stările de disconfort atunci cand ele apar; începe prin a scrie ce observi, pe cât posibil fără a judeca sau eticheta – emoții, senzații, gânduri, imagini. Pe masura ce scrii, observă dacă apar clarificări, dacă devii mai conștient/ă de nevoile pe care le ai în prezent și ce schimbări apar în corp.
  • Tehnica exprimării artistice:
    • Folosește o foaie de hârtie și creioane colorate/carioci/acuarele pentru a exprima starea care apar, emoții, gânduri sau imagini. Alternativ sau complementar poți folosi plastelină sau lut pentru a modela aceste stări.
  • Ieși la o plimbare în aer liber sau petrece puțin timp in natură/ în parc.

Dacă te simți în continuare copleșit/ă și simți că aceste exerciții nu te-au ajutat să îți recapeți sentimentul de siguranță, s-ar putea sa fie necesar să ceri ajutorul unui psihoterapeut și te încurajăm să faci asta!

Resurse

Cărți

Doliul si separarea - Fazele si oportunitatile procesului psihologic - Verena Kast
The denial of death - Ernest Becker
Acasă cu Dumnezeu - Neale Donald Walsch
Privind soarele în față - Irvin Yalom
Durerea e o făptură înaripată (Grief is the Thing with Feathers) - Max Porter
Cum să treci peste doliu - Anne Ancelin Schutzemberger, Evelyne Bissone Jeufroy
Visele si moartea - Marie Louise von Franz
Omul în căutarea sensului vieții - Vicktor Frankl
Gânduri către sine însuși - Marcus Aurelius
Alegerea - Edith Eva Eger
Anul gândirii magice - Joan Didion
Fără. Despre iubire, suferință și pierdere - Aurora Liiceanu
10 situatii clinice in acompanierea doliului - Helene Romano (coordonator)

Filme

Coco - film pentru copii, foarte potrivit și pentru adulți
Soul - film desene animate
Nasso Lar, căminul nostru
Si viața continuă
All That Jazz
The Fountain
The Seventh Seal
Big Fish
Drive My Car
After Life
What dreams may come

Podcasturi

Death - This jungian life
Grief and Bereavement - This jungian Life
Nigredo - finding light into our darkness - This jungian Life
Huberman Lab - The science & Process of healing from Grief
https://www.talkdeath.com/the-best-podcasts-about-death-and-dying/?fbclid=IwAR1cY9QWGCDA0v8hdCD6Vxr0VfkUwItDMiReldasF_S6UHFTF55zm6YhBNY

Ted Talks

https://www.ted.com/topics/death

Meditație ghidată

https://www.youtube.com/watch?v=E4PPk3Xdz2g

Site-uri

https://grief.com
Emotions typology (pentru a ajuta definirea stărilor emoționale)
https://www.nesfarsit.ro

Ghid realizat de

Psih. Lorena Sofia Mardale
Psih. Oana Bulmez
Psih. Victor Flueraș
si echipa proiectului Orice moarte e o poartă

CUTIA DE REZONANȚĂ propune și un workshop tematic adresat unor artiști, antropologi sau psihologi interesați să lucreze pe tema doliului, pierderii și fricii de moarte din județul Timiș sau din alte localități din apropierea Timișoarei (Arad, Reșița, Lugoj, Caransebeș și nu numai). În cadrul workshop-ului, vom explora împreună metodologia unui demers performativ de procesare a doliului, cu scopul de a fi integrat în practicile artistice și comunitare de vindecare ale participanților. Vom împărtăși elementele procesului de creație a instalației ORICE MOARTE E O POARTĂ, astfel încât demersul să poată călători în comunitățile care au nevoie de el, în felul în care au nevoie de el.

Workshop-ul va avea loc în data de joi, 5 septembrie la FABER Timișoara (Hala I FABER-AZUR) și va fi susținut de:
Rucsandra Pop - artistă și antropoloagă, creatoarea instalației
Iuliana Dumitru - curatoare instalație
Ancuța Maria Gurza - doctor în psihologie, psiholog clinician și psihoterapeut

Participarea la workshop este liberă, dar locurile sunt limitate. Pentru a vă înscrie, vă rugăm să completați acest formular.

Orice moarte e o poartă.
Ce păstrezi și ce arunci?
Orice moarte e o poartă.
Ai curaj să o deschizi?
Orice moarte e o poartă.
Treci cu blandete prin ea!

Cartea-obiect ORICE MOARTE E O POARTĂ, publicată în cadrul proiectului Cutia de rezonanță, este condensarea experienței prin care trec participanții la performance-uri, ea fiind însă adresată și persoanelor care nu trec pragul instalației, dar au suferit o pierdere. Această carte este o invitație, adresată tuturor, de a medita la aceste teme grele cu blândețe și înțelegere față de emoțiile copleșitoare care se nasc la întâlnirea cu moartea.

Cartea conține textul scris de curatoarea Iuliana Dumitru, care pornește de la pierderea unui bun prieten, textul și imaginile realizate de Rucsandra Pop pentru instalația performativă și poezii semnate de Alina Purcaru, Cristina A. Bejan, Elena Vlădăreanu, Ștefania Mihalache, Andrei Dósa, George Ștefan și Răzvan Țupa. Acestea adaugă conținutului cărții un strat poetico-filosofic, cu rolul de a ne îmblânzi frica de moarte, așezând acest moment inevitabil într-o zonă a firescului. Moartea nu este o abstracțiune, ci o certitudine pentru care este bine să ne pregătim.

Cartea, publicată de Editura Universității Transilvania din Braşov în cadrul proiectului Cutia de rezonanță, va fi disponibilă gratuit la FABER Timișoara (Hala I FABER-AZUR) pe toată durata desfășurării evenimentului, între 31 august și 5 septembrie 2024.

Asociația Fragile Society s-a înființat în 2021 din convingerea că actul artistic poate naște schimbare socială. Este o organizație care își propune să creeze zone sigure de întâlnire și reflecție unde femeile – și nu doar ele – să-și poată identifica, documenta și explora vulnerabilitățile, limitările dar și puterile, folosindu-se de instrumente și practici artistice. Ne dorim să naștem contexte și comunități care să hrănească colaborarea, dialogul și să genereze procese de vindecare.

Echipă Orice moarte e o poartă

  • Rucsandra Pop
  • Iuliana Dumitru
  • Jon Dean
  • Irina Botea Bucan
  • Ioana Flora
  • Gabriela Alexe
  • Iulian Eremia
  • Raluca Moșescu-Bumbac
  • Laura-Maria Ilie
  • Cristina Foarfă
  • Florența Simion
  • Camelia Clem
  • Silvia Solomon
  • Adriana Prundaru
  • Elena Iorga
  • Gabriela Olteanu
  • Andreea Găzdaru
  • Nora Neghină
  • Lorena Sofia Mardale
  • Victor Fluieraș
  • Oana Bulmez
  • Claudia Crișan
  • Dana Anghel
  • Alina Tomșa Bogdanffy
  • Maria Ancuța Gurza
  • Ciprian Angheluță

Rucsandra Pop - inițiatoarea proiectului ORICE MOARTE E O POARTĂ și performeră – este scriitoare și antropoloagă. Este pasionată de modul în care dialogul și creativitatea pot aduce mai multă încredere între oameni, pot transforma orașele, satele sau cartierele în comunități, adică într-un acasă mai bun. Rucsandra creează, împreună cu artiști (profesioniști sau amatori) și cu cercetători, proiecte culturale inspirate de subiecte despre care ne e greu sau rușine să vorbim, ca violența domestică, infertilitatea, sănătatea mintală sau moartea. Rucsandra este membră fondatoare a Fragile Society.

Iuliana Dumitru - curatoarea instalației performative – este socio-antropoloagă și este muzeografă la Muzeul Țăranului Român. A obținut titlul de doctor la Centrul de Excelență în Studiul Imaginii, cu o cercetare interdisciplinară și auto-etnografică intitulată „Cartografieri narative în 2 Mai și Vama Veche”. A fost co-curatoare în cadrul spațiului de artă contemporană tranzit.ro/București, organizând numeroase expoziții și evenimente culturale. În prezent, alături de tranzit.ro, face parte din colectivul Stației Experimentale de Cercetare pentru Artă și Viața de la Siliștea Snagovului. În 2020 a curatoriat, ​​ca parte practică a doctoratului său, expoziția „De la aproape către departe. Cartografieri vizuale ale spațiului 2 Mai și Vama Veche”, care are a avut loc la MȚR. În 2022, a curatoriat expozițiile „Cămașa Ciumei” de Athena Dumitriu și „Grădina cu Îngeri” de Silvia Radu. Iuliana este membră fondatoare a Fragile Society.

Jon Dean activează la intersecția dintre artă și educație comunitară de peste treizeci de ani, inițiind programe de arte vizuale, de învățare experiențială și culturală în diferite zone geografice și creând lucrări de artă care explorează simbiotic relația dintre participarea negociată, acțiunea colectivă și producția artistică. Nucleul acestor acțiuni a fost în mod constant dorința de a crea o democrație culturală vie, despre care crede că există în cadrul practicilor artistice comunitare, definite ca metodologii estetice care plasează participanții în centrul exprimării și producției creative. Jon activează în diverse contexte publice și sociale: școli, colegii, centre comunitare, biblioteci, spitale, centre de zi, unități rezidențiale, centre terapeutice, locuri de joacă, precum și în muzee și galerii.

Irina Botea Bucan a dezvoltat o metodologie de artistă-educatoare-cercetătoare care pune constant sub semnul întrebării ideile socio-politice dominante și caută în libertățile umane un vehicul pentru sens. În abordarea ei artistică sunt combinate spectacole reconstituite, audiții simulate, elemente ale cinematografiei directe și cinéma vérité; negociind și navigând procesul de regie în care protagoniștii sunt egali cu participanții. Accentul în arta Irinei este pe descentralizarea discursurilor culturale și pe posibilitatea de a susține diferențierea creativă care există, probabil, în afara unui sistem hegemonic dominant de valori și critică. În prezent, Irina predă la The School of the Art Institute din Chicago și la Universitatea de Artă București, și urmează un doctorat la Goldsmiths University din Londra.

Irina Botea Bucan și Jon Dean lucrează împreună la proiecte bazate pe film din 2013. Lucrările lor au fost expuse internațional de spații precum Bienala Art Encounters, Timișoara (2019), Fabrica de pensule, Cluj (2019), Centrul de artă contemporană, Torun, Polonia (2018); Loop Barcelona, ​​Spania (2018), Muzeul Național de Artă Contemporană, București (2017); The Phillips Museum of Art, Lancaster, Statele Unite (2017), Columbia University, New York, Statele Unite (2018), ZKM Karlsruhe, Germania (2017), Centrala, Birmingham, Marea Britanie (2016), Pompidou Center, Paris (2016), Film Society, Lincoln Center, New York, Statele Unite (2015), Festivalul Internațional de Film Rotterdam, Olanda (2015), EMAF Osnabruck, Germania (2015), printre altele.

Ioana Flora consultantă pe regie – este actriță. Desemnată mai mulți ani la rând ca fiind cea mai bună actriță la Premiile Gopo și cele ale Uniunii Cineaștilor din România, precum și la festivaluri internaționale, Ioana a jucat în lungmetraje multipremiate precum „Marfa și banii” (r. Cristi Puiu, Cannes 2001), „Cadoul de Crăciun” (r. Bogdan Mureșanu, lista scurtă pentru premiile Oscar 2020), sau „Pescuit sportiv” (r. Adrian Sitaru, cea mai buna actriță, Salonic). Pentru Ioana, pandemia a reprezentat un moment de turnură în carieră. Ea a înțeles că este important să își pună talentul în slujba unor cauze în care crede. Ioana este membră fondatoare a Fragile Society și una dintre inițiatoarele proiectului Fragile.live.

Gabriela Alexe simte că s-a născut sub semnul vindecării prin atingere, dar nu se denumește nici terapeută, nici vindecătoare. Gabriela mai degrabă înlesnește autovindecarea pentru cei deschiși în această direcție cu ajutorul mâinilor, al vocii sale, al bolurile tibetane sau gongurilor. Gabriela crede că, prin intermediul acestor practici și instrumente, poate atinge trupul, dar și sufletul, inima sau conștiința celor cu care lucrează. În momentul de față – după ani de practică – cele mai delicate dar și profunde și transformatoare atingeri se dovedesc a fi fasciaterapia și băile vibraționale de sunete. Gabriela creează ambientul sonor în cadrul instalației performative.

Iulian Eremia - care realizează montajul instalației performative – este un om pasionat de lucrul cu diverse materiale. A intrat în aria construcțiilor în 2005, învățând și trecând prin mai multe zone: montaj de ferestre și uși, structuri ușoare de pereți și tavane, structuri ușoare metalice, structuri de lemn, diverse proiecte de mobilă și design specializat. A lucrat și participat la diverse proiecte legate de natură, cum sunt Campusul WeWilder din Caraș-Severin și Stația Experimentală de Cercetare pentru Arta și Viața din Siliștea Snagovului. A montat diverse expoziții la muzee și galerii de artă, printre care: Astra VR la Muzeul Astra Sibiu, Rezidenta 9, Muzeul Național de Artă Contemporană, Muzeul Literaturii, Muzeul Cotroceni și Muzeul Palatul Principilor Transilvaniei.

Raluca Moșescu-Bumbac - Coordonatoare Comunicare & Cercetătoare la ISCOADA – A absolvit Comunicare și Relații Publice la SNSPA. În 2019 își definitivează studiile masterale în Antropologie la SNSPA, cu o teză despre noua spiritualitate în contextul festivalului de muzică electronică. A participat cu cercetări proprii și de echipă la diverse conferințe de antropologie și derulează cercetări în colaborare cu diverse asociații și organizații. Este coordonatoarea festivalurilor de teatru de apartament și cultură domestică HomeFest (din 2019) și lorgennale (din 2023). Co-fondatoare ISCOADA.

Laura-Maria Ilie - Editoră coordonatoare & Cercetătoare la ISCOADA. A studiat și a lucrat în teatru, performance, scenaristică și producție de film, dar și în domeniul HoReCa și în învățământul primar. A fost jurnalist corespondent pentru Le Courrier des Balkans (Fr) și continuă să scrie pentru HesaMag, revista Institutului Sindicatelor Europene. În 2019 a absolvit Masterul de Antropologie din cadrul SNSPA cu o teză despre transa din cultura muzicii electronice. Este interesată de intersecția dintre antropologie, psihologie și neuroștiințe și de felul în care atenția la tiparele socio-culturale din orice comunitate sau practică poate constitui un întreg univers. Co-fondatoare ISCOADA.

Cristina Foarfă este o combinație ciudată, ar zice ea, dintre jurnalistă, om de comunicare și om care se implică în proiecte civice. Scrie reportaje pe PressOne, face campanii pentru diverse branduri și ajută Asociaţia CARUSEL să îi facă pe oameni mai empatici cu problemele celor vulnerabili. A studiat în cadrul Masterului de Antropologie de la SNSPA, o perioadă lungă a coordonat Bookaholic.ro și s-a implicat în proiecte culturale, iar acum este interesată să cerceteze care este impactul noilor tehnologii în societate. Crede că lucrurile bune se întâmplă atunci când există conexiune emoțională, poveste și vulnerabilitate și speră ca, prin ceea ce face, să contribuie un pic la o înțelegere mai profundă și mai complexă a lucrurilor, a fenomenelor și a oamenilor.

Silvia Solomon - psihoterapeut integrativ și psiholog clinician autonom, specializat în abordarea terapeutică Focusing, consilier de dezvoltare personală și membră a Fundației Hera. Rolul de psihoterapeut a început să se cristalizeze în urma unor experiențe personale dificile cu atacurile de panică, când am conștientizat că nu mă pot face bine de una singură și că am nevoie de ajutor de specialitate. Ulterior, am început să-mi doresc să transform această experiență de viață în resursă terapeutică, motiv pentru care am ales facultatea de psihologie și mai târziu formarea în psihoterapie integrativă, cu ajutorul căreia am învățat să-mi cultiv valori noi, sprijinite pe nevoile mele reale și să onorez crezul conform căruia în noi se află puterea - suntem principalii agenți ai propriei noastre schimbări. În prezent, ofer susținere și altor oameni în călătoria lor spre cunoaștere și vindecare de sine, utilizând metode și tehnici de specialitate adaptate la particularitățile fiecărei persoane.

Adriana Prundaru - Psiholog clinician, Psihoterapeut integrativ relațional și facilitator Focusing. Am pornit într-o călătorie de descoperire a sensului și am deschis o poartă către lumea mea interioară profundă și complexă. De aici am ales să însoțesc oamenii în procesul de descoperire a propriilor povești. Timpul necesar schimbărilor este unic pentru fiecare dintre noi, însă cu blândețe față de ritmul propriu, fiecare dintre noi ne creștem aripi care ne poartă mai aproape de sinele nostru autentic.

Florența Simion - Psiholog, fondator și vicepreședinte al fundației Hera pentru sănătate emoțională, Manager AFECT – festival imperfect, dar mai ales OM în căutare permanentă de a se înțelege pe sine, de a se descoperi și vindeca, de a trăi mai conștient, mai blând și mai în contact cu sine și cu ceilalți. Îmi doresc o lume în care oamenii să fie mai conștienți, mai asumați și mai în iubire și de câțiva ani fac tot ce îmi stă în putere (uneori chiar mai mult) pentru a contribui la crearea unei astfel de lumi. Psihoterapia mi-a dat curajul de a face schimbări importante în viața mea, mi-a dat puterea extraordinară de a-mi recunoaște și trăi propriile emoții, de a mă uita în mine cu sinceritate, de a spune ce gândesc cu respect și blândețe dar și cu fermitate, de a recunoaște relațiile toxice, de a fi de partea mea, de a mă accepta exact așa cum sunt, de a simți că merit, de a pune limite, ca să numesc doar câteva lucruri. Despre acestea și multe altele, sper să vorbim la întâlnirile noastre. Sunt și voi rămâne mereu client de psihoterapie, ca instrument de igienă emoțională, atât de necesară.

Camelia Clem, un călător în lumea subtilă a sufletului uman, fondator și președinte al Fundației și președinte al AFECT - festivalul imperfect. Dar pentru mine, aceste titluri sunt doar etichete care îmi definesc misiunea, nu identitatea. Mai presus de orice titlu, sunt o căutătoare a sensului și a echilibrului, atât în propria mea viață, cât și în relațiile cu ceilalți. Misiunea mea: Visul meu este să trăim într-o lume în care oamenii să se întâlnească cu mai multă înțelegere și iubire reciprocă. Cu o pasiune sinceră și o determinare fără margini, mă alătur celor dedicați pentru a face acest vis realitate.

Experiențe și Lecții: Experiențele mele diverse, de la mediere la psihologie și psihoterapie, m-au învățat să mă accept exact așa cum sunt și să îmbrățișez întreaga mea ființă, cu toate aspectele ei.

Angajamentul meu: Cu fiecare pas pe care-l fac, mă dedic căutării mele personale și împărtășirii învățămintelor mele cu ceilalți. Îmi doresc să contribui la transformarea lumii într-un loc mai luminos și mai înțelegător, unde fiecare individ se simte acceptat și susținut.

Visul meu? O lume în care oamenii să se privească cu mai multă înțelegere, empatie și iubire, o lume în care vulnerabilitatea este întâmpinată cu compasiune și în care fiecare individ își găsește locul în mosaicul uman.

Elena Iorga este psiholoagă, specializată în psihoterapie sistemică de cuplu și familie. Interesată de descoperirea puterii interioare autentice, Elena ajută oamenii care lucrează cu ea să intre în contact cu resursele personale latente, pentru a reuși să facă schimbări semnificative, de durată, în viețile și relațiile lor. Crede ca o viață bine trăită este una în care avem curajul să reflectăm la moarte; de aceea crede că proiectul ORICE MOARTE E O POARTĂ are un mare potențial terapeutic individual și la nivel de comunitate.

Gabriela Olteanu este psihoterapeută în terapia sistemică de cuplu și familie – în supervizare. Din copilărie i-a plăcut să ajute atât copiii de vârsta ei, cât și adulții, să vină in sprijinul lor cu optimism și cuvinte de încurajare că pot depăși situația în care se află. Astfel, a descoperit că acesta este harul ei, de a fi alături, de a sprijini, de a fi suport atât copiilor, cât și adulților și oamenilor în vârstă. Cu ajutorul psihoterapiei dorește să-i ajute pe oameni să se cunoască pe ei înșiși, să-și descopere forța, frumusețea interioară și mijloacele de care dispun pentru a trece cu încredere și credință prin orice dificultate a vieții, inclusiv prin pierderea unei ființe dragi, care a ales sa treaca în Lumină. Gabriela crede că, în această pierdere, oamenii pot vedea sensul plecării ființei dragi, dar și lucrurile cu care rămân ei în interior.

Andreea Găzdaru este psihoterapeută cognitiv-comportamentală. Între terapii individuale și grupuri de dezvoltare personală strecoară niște terapie personală și scrie.

Nora Neghină a absolvit Facultatea de Psihologie din cadrul Universității Babe,-Bolyai, unde a studiat dezvoltarea competențelor socio-emoționale la preșcolari, fiind pasionată de psihologia copilului și dezvoltarea umană. A obținut o certificare de Trainer Mindsight și Neurobiologie Interpersonală din partea Institutului Mindsight (California, USA). Nora este psihoterapeut în terapie cognitiv comportamentală și terapia de familie, coordonatoarea Programul Inteligența Relațională, elaborat împreună cu Asociația Multiculturală de Psihologie și Psihoterapie. În lucrul cu clienții îi place să se axeze pe resursele interioare ale acestora și pe cum putem face ca orice experiență, chiar și cele dureroase, să devină niște lecții din care să creștem emoțional și psihologic.

Lorena Sofia Mardale este psihoterapeută, specialistă și consultantă EMDR acreditată de EMDR Europe. În 2006 absolvă Facultatea de Psihologie din Timișoara, iar în 2007 începe prima formare în psihoterapie, la București. De atunci și până în prezent a căutat să învețe permanent despre ce ne rănește și despre ce ne aduce vindecare și integrare. A urmat mai multe specializări (hipnoza ericksoniană, terapie scurtă strategică, constelații sistemice, psihotraumatologie și metoda propoziției intenției, terapie de cuplu). Folosește cu pasiune în cabinet limbajul metaforic, intuiția, căldura și prezența în a-i susține pe oameni să construiască relații mai sănătoase cu sine, cu ceilalți și cu lumea, să-și recapete sentimentul de siguranță și libertatea de exprimare de sine. Crede că felul în care ne trăim pierderile zilnice, mai mari sau mai mici, ne dă dimensiunea calității vieții.

Victor Fluieraș este psiholog și psihoterapeut, cu un Master de Psihanaliză la Universitatea Titu Maiorescu și formare la Asociația Română de Psihoterapie Analitică. A făcut, de asemenea, formare în metoda Constelațiilor Familiale cu Jutta Ten Herkel (Marea Britanie). În prezent este router al Asociației Internaționale de Psihologie Analitică. Victor crede că, fiind mai conștienți, putem aduce mai multă armonie, pace și iubire în relațiile cu ceilalți oameni. Crede că ne putem îmbunătăți calitatea vieții și putem să ne vindecăm de boli ale sufletului cu care ne-am obișnuit atât de mult încât nici nu le mai considerăm nocive și că ne putem aduce aminte cine suntem cu adevărat și care este menirea noastră în această existență.

Oana Bulmez este psihoterapeută cu specializări în Terapii Scurte și Colaborative Orientate pe Resurse și Soluții, Joc și Dramaterapie, EMDR și în terapie de cuplu. Cu pragmatism și creativitate, în practica ei terapeutică îi ghidează pe oameni folosind ce știe din specializările oficiale, dar și din ceea ce o inspiră din conversațiile cu oamenii din jur, din artă, din viață în general. Crede că e valoros să ne trăim pierderile de orice fel și să acceptăm moartea ca parte din viață, pentru că asta deschide posibilități noi: de a ne bucura de lucruri simple, de a crea, de a avea relații mai bune.

Claudia Crișan este psihoterapeută de orientare analitică jungiană. Aplecarea Claudiei pentru psihoterapiile abisale vine din credința că fiecare ființă are adâncuri interioare adesea insuficient sau prea puțin explorate, existând în fiecare dintre noi numeroase elemente creatoare care de-abia așteaptă să fie scoase la iveală și manifestate. Lărgirea spațiului conștiinței presupune travaliu interior, acesta fiind posibil doar atunci când putem tolera doliul ce vine odată cu transformarea, când putem face loc succesiunii inerente de morți (mai mici sau mai mari) și (re-)nașteri pe care asumarea vieții le presupune.

Dana Anghel este psiholoagă cliniciană și consilieră psihoterapeută de orientare analitică și router IAAP Zurich. Are experiență de lucru atât cu adulții, cât și cu adolescenții în terapia individuală, dar și de grup. Serviciile psihologice pe care le oferă sunt adresate persoanelor care se află într-un impas existențial, persoanelor care au nevoie de ghidare în identificarea și accesarea resurselor interioare, sau persoanelor care pur și simplu își pun întrebări cu sens despre trăirile lor interioare, despre oameni, despre viață.

Alina Tomșa Bogdanffy este un om cald, cu un acut simț al umorului. De când se știe, se regăsește cu naturalețe într-un fel sau altul, în rol de gazdă, întruchipând un spațiu de siguranță: pentru grupuri de femei, pentru adolescenți refugiați, pentru emoții, blocaje, secrete greu de spus cu voce tare, trăiri dificile și dileme existențiale. Alina e psiholoagă, psihoterapeută experientialistă și terapeută prin arte expresive, cu formare la EGS, în Elveția. Parcursul ei profesional a împletit voluntariatul și lucrul în ONG-uri umanitare (partener de joacă, director dezvoltare și acum consultant), cu practica terapeutică în cabinetul propriu de psihologie, unde lucrează cu adulți, adolescenți și copii. Cei 3 ani petrecuți însoțind psiho-emoțional copii și familii impactați de afecțiuni oncologice au pus o pecete fundamentală în modul în care însoțește muribunzii și pe cei bolnavi. Alina este autoare în Ghidul de însoțire psiho-emoțională a copilului prin experiențe medicale (Fundația Inocenți) și co-autoare într-un ghid online, cu titlu gratuit, despre cum le vorbim copiilor despre moarte.

Maria Ancuța Gurza a fost dintotdeauna interesată de misterul dezvoltării ontogenetice a omului. Studiile în domeniul psihologiei, dar mai ales întâlnirea cu aceștia în activitatea practică o fac părtașă în drumul de acces al fiecărui om cu care lucrează spre o înțelegere profundă a dinamicii sufletești. Activitatea de psiholog clinician și psihoterapeut, studiile doctorale în domeniul atașamentului și interesul mereu viu de a găsi resurse nebănuite în provocările pe care fiecare om le trăiește descriu felul în care Maria Ancuța Gurza e alături de ceilalți.

Ciprian Angheluță este psiholog și psihoterapeut. Consideră că cel mai potrivit cuvânt care surprinde esența muncii sale și caracterizează procesul prin care oamenii cu care lucrează ajung la starea sau atitudinea dorită este geometrie. După orele petrecute în cabinet împreună cu clienții, a observat că în pofida diversității situațiilor, lucrurile se reduc la un numitor comun, la o dorință, la un echilibru la o geometrie individuală, de fapt la o aliniere perfectă între eu-sistem, valori-lume.

Termenul de ,,psihoterapie a geometriei” ar presupune alinierea elementelor într-o formă geometrică congruentă cu individualitatea acceptată. Acesta este și sensul și anume de a fi aliniat, funcțional și fericit. Atâta timp cât geometria e stabilă, există un control eficient al ariilor de viață. În acest moment putem vorbi de funcționalitate sau mai mult, evoluție!

Parteneri

  • ARTHUB Bucharest
  • ISCOADA
  • Centrul Multicultural al Universității Transilvania din Brașov
  • Facultatea de Litere din cadrul Universității Transilvania din Brașov
  • FABER
  • Zeppelin
  • Hera

ARTHUB Bucharest a demarat în martie 2013 ca spațiu colaborativ și expozițional, cu scopul de a oferi resurse pentru dialog și muncă în comun celor din domeniul artei și managementului cultural. De atunci a funcționat neîntrerupt, atât ca producător de conținut artistic propriu, prin aportul colectivului rezident, cât și ca galerie de artă / teatru-laborator / spațiu gazdă / spațiu-resursă, unde artiste, artiști și organizații partenere au venit să producă sau să expună propriul conținut. Prin natura sa, este un proiect ce ține de oameni și de spațiu, fiind definit de comunitățile (artistx + public) pe care le deservește și modelat de resursele imobiliare de care a dispus pe parcurs. De aceea, obiectivele și oferta proiectului au variat în funcție de formula colectivului artistic și de caracteristicile spațiului ocupat.

ISCOADA este un Hub de Cercetare în domeniul antropologiei și științelor socio-umane conexe și o platformă de exprimare pentru cercetători (www.iscoada.com). Producem, curatoriem, edităm și comunicăm studii către publicul larg într-un mod accesibil și în formate multimedia. Facilităm transferul de cunoaștere produsă în mediul academic către oamenii care caută să înțeleagă mai profund lumea înconjurătoare prin prisma dinamicilor socio-culturale.

Centrul Multicultural al Universității Transilvania din Brașov este atât un spațiu de întâlnire între comunitate şi arta contemporană, cât şi un program de evenimente şi proiecte conceput pentru a promova expresia artistică şi ideile diferitelor culturi care compun lumea în care trăim. Prin deschiderea sa multidisciplinară, activitatea Centrului include proiecte din artele vizuale, literatură, muzică contemporană, film, teatru, dans, filosofie, publicistică ş.a., coordonate sau curatoriate de personalități recunoscute. Prin evenimentele pe care le organizăm, producem sau găzduim, prin parteneriatele noastre, ne propunem să contribuim la cultivarea unor valori fundamentale precum gândirea critică, receptivitatea la inovație şi experiment, toleranța şi celebrarea diversității, curiozitatea intelectuală şi dialogul, esențiale în atmosfera în care se formează studenții noştri.

Facultatea de Litere din cadrul Universității Transilvania din Brașov

Studiul Literelor la Brașov reprezintă o experiență fundamentală de formare și o deschidere către lume. Lectura sistematică a marilor cărți conduce la cunoașterea sinelui și a societății, iar studiul limbilor străine permite comunicarea cu ceilalți și oferă acces la pluralismul umanității. Facultatea este un mediu vibrant, cu evenimente permanente în care se realizează întâlniri memorabile cu minți creatoare din întreaga lume. O întreagă școală de literatură contemporană este asociată fondării și dezvoltării facultății, și ea continuă să producă tineri scriitori.

FABER este un centru cultural independent, fondat de un grup de antreprenori timișoreni din domeniile arhitectură, IT și social-cultural. Încrederea în potențialul Timișoarei și dorința de a contribui la consolidarea industriei creative din oraș i-au adus împreună, în 2017, când au decis achiziționarea halei industriale din complexul AZUR și transformarea ei în clădirea FABER. Din 2020, de la inaugurarea clădirii, echipa FABER a devenit și un creator de conținuturi socio-culturale, vizuale, experimentale, artistice și muzicale. Principalele linii de program FABER – design și muzică – sunt curatoriate de Martina Muzi, designer și profesor de design și Florin Unguraș, co-fondator al festivalului TMBase. În 2023, anul Timișoara - Capitală Europeană a Culturii, FABER a fost un spațiu de referință pentru o serie de evenimente din cadrul agendei culturale.

Zeppelin înseamnă o revistă de arhitectură și cultură urbană, acum și o revistă online, dar și o platformă de reflexie și intervenție asupra orașului, un atelier de proiectare, mai multe cărți, câteva zeci de expoziții, sute de conferințe și alte evenimente. Proiectele Zeppelin au fost posibile datorită unui echipaj de care suntem mândri, așa cum suntem mândri și de colaboratorii și partenerii noștri, dintr-o rețea care merge de la Belgrad și până în Chile, și de un public care crește și ne-a susținut prin toate crizele și transformările.

Fundația Hera a pornit ca un vis al nostru, într-o periodă în care gestionarea tranformărilor personale avea nevoie de suport și confirmare. Activăm în domenii diferite, avem istorii diferite, viață personală diferită și un singur punct comun: nevoia de a fi un întreg în echilibru, în sensul de a vindeca rănile emoționale ale trecutului, de a repara filtrele prin care vedem lumea pentru a trăi în echilibru emoțional.

AFCN

Proiect cultural co-finanțat de Administrația Fondului Cultural Național. Proiectul nu reprezintă în mod necesar poziția Administrației Fondului Cultural Național. AFCN nu este responsabilă de conținutul proiectului sau de modul în care rezultatele proiectului pot fi folosite. Acestea sunt în întregime responsabilitatea beneficiarului finanțării.